ギックリ腰になってしまったら・・・、この中封（ちゅうほう）のツボを刺激してみましょう。内くるぶしの前にくぼみがありますので見つけるのも簡単です。足の厥陰肝経のつぼです。
| 位置 | 足関節の背面中央あたり。やや内側のくぼみ。内くるぶしの前のくぼみです。 |
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| 適応症 | 足関節リウマチ、睾丸炎、尿道炎、膀胱炎、ギックリ腰のツボ |
（「BOOK」データベースより）
人体におよそ365あるツボの2割は足に集まっている。まさに、足は健康のバロメーターなのだ。誰にでも足のツボ刺激法は、さまざまな病気の治療法であると同時に、手軽で効果的な健康法でもある。
